ocean看板娘のひなひな日記

看板娘のダイエット日記ヾ(;´▽`A``
2017/12/10

最近の看板娘は溜まりにたまった贅肉をおとしていく方法を模索中なんです・・・・・

何といってもわたくし上京してからの18ヶ月くらいで1●kgも太ってしまいまして(´-`).。oO


体を軽く&健康&美容の為にも元に戻さねば、とゆうことでレンタルルームのお掃除係+週1の岩盤浴+毎日ヨーグルトの他にも何かしないと企画第一弾❕❕


蒲田に降り立ち『OCEAN』への出勤途中にも看板をよく見かけて気になっていたホットヨガを体験してきました♡

⇧こんなの。


※ちなみにホットヨガとは…室温39度前後、湿度60%前後に保たれた室内で行うヨガを意味します。 この室温は体を一番柔軟にするとされる温度であり、多湿な環境は発汗を促します。 ヨガのゆっくりとした動きやポーズは、自然に筋肉を伸ばすことや、インナーマッスルを鍛えることを目的としています。


ゆっくりとした動きって書いてあったし緩めかと思ったらめちゃめちゃしんどかった(泣)


しかも同じレッスンにものすごい臭い方がいて・・毎回匂い問題が起きるとちょっと・・・汗の量は岩盤浴より少し少な目って感じですかね??


わたし達がいきなりハードなレッスン選び過ぎたのか一緒に行った姉さんもすごい具合悪くなっちゃってたし・・・・もう一回体験して駄目そうだったらホットヨガはやめておこうかなって感想です。


お洒落なスタジオだったしスタッフさんもとても感じがいいのは最高だったんだけど(´・ω・`)


ってことで今回のホットヨガ体験は★★☆☆☆ってかんじですかね?!


来週は姉さんオススメのプール体験してくる予定です♡


品川・大井町・大森・川崎・羽田空港からもアクセス抜群♡

蒲田VIPレンタルルーム『OCEAN』➡ ➡ ➡03-5480-5505